Yoga, der Weg zu dir selbst.

yoga22 ᛫ Yogastudio für Frauen in Essling

Kurse & Workshops
Im yoga22 gibt es ausschließlich geschlossene Kurse. Dadurch bringst du eine Struktur in deine Yogapraxis, gegeben durch Regelmäßigkeit (fixe Zeiten), einer festen Gruppe und aufbauender Inhalte. Meine Workshops umfassen verschiedene Themen wie zB. Selfcare, Achtsamkeit, Yin-Yoga, uvm. So kannst du deine Yogapraxis noch vertiefen.

Yogakurs für Alltagsheldinnen
Du bist eine Schreibtischheldin, Working Mum oder brauchst einfach eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag? Dann bist du hier genau richtig. Denn für unsere Haltung und innere Ausgeglichenheit brauchen wir physische und mentale Stärke. Wir praktizieren Asanas, sprich die klassischen Yoga-Positionen sowie dynamische Abfolgen, wie zB den Sonnengruß. Dein Körper wird somit auf achtsame Art und Weise bewegt, gedehnt und gekräftigt. Atemübungen und Schlussentspannung lassen dich wieder Balance finden und auftanken.

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Quereinstieg: aufgrund der hohen Nachfrage sind die Plätze sehr begrenzt, es wird aber immer wieder mal ein Platz frei - so kannst du gerne bei Verfügbarkeit in laufenden Kursen schnuppern und quereinsteigen. Es gibt eine Wartelise - kontaktiere mich gerne!
Kursort: yoga22
Bitte komm in bequemer Kleidung. Matten, Hilfsmittel und Decken sind vorhanden! Diese werden regelmäßig gereinigt und desinfiziert.
Meine Yoga-Einheiten sind für alle „Level“ offen, dh jede ist herzlich willkommen. Durch den Kleingruppenunterricht, mit max. 6 Teilnehmerinnen, kann ich individuell auf euch eingehen und alle können nach ihrem Können, Wohlbefinden und Tagesverfassung mitmachen.
Die Kurse sind geblockt. Damit kann ich Inhalte aufbauend gestalten und dein Platz ist dir sicher. Versäumte Einheiten werden nicht rückerstattet. Es können aber, wenn genügend Plätze vorhanden, in paralell laufenden Kursen Einheiten nachgeholt werden (zeitlich begrenzt: nur solange der eigene Kurs andauert).
Einstieg in laufende Kurse auf Anfrage möglich, Verrechnung erfolgt aliquot. Terminänderungen vorbehalten.


Workshop: Mit Yoga die Gedanken zur Ruhe kommen lassen
„Die Fülle des Lebens liegt in der Stille des Geistes.“ (Jiddu Krishnamurti)
Dieser Idee widmen wir uns in einer sehr körperbetonten Yoga-Einheit. Damit nämlich deine Gedanken zur Ruhe kommen können, unterstützten dich Asanas (Yoga Positionen) dabei im Geist ruhig zu werden. Nach dieser kräftigendem Teil des Workshops widmen wir uns gezielt der Entspannung bei einer ausgedehnten Körper-Entspannungs-Reise. Somit kannst du ganz entspannt in dein Wochenende starten.
Termin: in Planung - freitags 17:00 – 19:30 Uhr
Kosten: 45 Euro p.P.
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Personal Yoga
Wenn du gerne eine auf dich persönlich abgestimmte Yogastunde besuchen möchtest, stelle ich dir gerne deine eigene Einheit zusammen.
Kontaktiere mich bitte direkt für deine Personal Yoga Einheit!
Kosten: 60 Min | 90 Euro bzw. 90 Min | 130 Euro
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Preise

Yogakurse
 Kurs 8 Einheiten à 90 Minuten | 168 Euro
Schnuppereinheit | 15 Euro

Personal Yoga
60 Min | 90 Euro
90 Min | 130 Euro

Workshops
siehe beim jeweiligen Workshop


Die Bezahlung erfolgt per Überweisung bis spätestens 7 (sieben) Tage vor Kursbeginn, für Schnuppereinheiten in bar direkt vor Ort. Eine Schnuppereinheit ist einmalig buchbar und nur in laufenden Kursen möglich, sie gilt nicht für Workshops, Personal Yoga oder für Sommeryoga-Einheiten.
Mit dem Absenden einer E-Mail, Whatsapp oder SMS zur Kursanmeldung akzeptierst du die AGB und die Datenschutzbestimmung.