Kurse und Workshops
Yogakurse für Alltagsheldinnen
Du bist eine Schreibtischheldin, Working Mum oder brauchst einfach eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag? Dann bist du hier genau richtig. Denn für unsere Haltung und innere Ausgeglichenheit brauchen wir physische und mentale Stärke. Wir praktizieren Asanas, sprich die klassischen Yoga-Positionen sowie dynamische Abfolgen, wie zB den Sonnengruß. Dein Körper wird somit auf achtsame Art und Weise mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Atemübungen und Schlussentspannung lassen dich wieder Balance finden und auftanken.
- Dienstags-Kurs Vormittag
> Kursstart: 27.1.2026 | 8 Einheiten (ausgebucht)
> jeweils: 9:00 – 10:30 Uhr
> TERMINE: 27.1. / 10.2. / 17.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3. / 17.3. / 24.3.2026
> Kosten: 178 Euro
> Folgekurs ab 7.4.2026, 8 Termine
- Dienstags-Kurs Abend
> Kursstart: tba - Yoga sanft am Mittwoch Vormittag
> Kursstart: 21.1.2026 | 8 Einheiten (ausgebucht)
> jeweils: 10:00 – 11:30 Uhr
> TERMINE: 21.1. / 28.1. / 11.2. / 18.2. / 25.2. / 4.3. / 11.3. / 18.3.2026
> Folgekurs ab 24.3.2026, 8 Termine
- Donnerstag-Kurs Vormittag
> Kursstart: 22.1.2026 | 8 Einheiten (ausgebucht)
> jeweils: 9:00 – 10:30 Uhr
> TERMINE: 22.1. / 29.1. / 12.2. / 19.2. / 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3.2026
> Kosten: 178 Euro
> Folgekurs ab 26.3.2026, 8 Termine
- Donnerstags-Kurs Abend
> Kursstart: 22.1.2026 | 8 Einheiten (ausgebucht)
> jeweils: 18:00 – 19:30 Uhr
> TERMINE: 22.1. / 29.1. / 12.2. / 19.2. / 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3.2026
> Kosten: 178 Euro
> Folgekurs ab 26.3.2026, 8 Termine (ausgebucht)
>> zur Anmeldung
Allgemeine Kursinformationen:
Im yoga22 gibt es ausschließlich geschlossene Kurse. Dadurch bringst du eine Struktur in deine Yogapraxis, gegeben durch Regelmäßigkeit (fixe Zeiten), einer festen Gruppe und aufbauender Inhalte.
Quereinstieg: aufgrund der hohen Nachfrage sind die Plätze begrenzt, es wird aber immer wieder mal ein Platz frei - so kannst du gerne bei Verfügbarkeit in laufenden Kursen schnuppern und quereinsteigen. Es gibt eine Wartelise - kontaktiere mich gerne!
Bitte komm in bequemer Kleidung. Matten, Hilfsmittel und Decken sind vorhanden! Diese werden regelmäßig gereinigt und desinfiziert.
Durch den Kleingruppenunterricht, mit max. 6 Teilnehmerinnen, kann ich individuell auf alle eingehen und jede kann nach ihrem Können, Wohlbefinden und Tagesverfassung mitmachen.
Die Kurse sind geblockt. Damit kann ich Inhalte aufbauend gestalten und dein Platz ist dir sicher. Versäumte Einheiten werden nicht rückerstattet. Es können aber, wenn genügend Plätze vorhanden, in paralell laufenden Kursen Einheiten nachgeholt werden (zeitlich begrenzt: nur solange der eigene Kurs andauert).
Einstieg in laufende Kurse auf Anfrage möglich, Verrechnung erfolgt aliquot. Terminänderungen vorbehalten.
Workshops
Derzeit sind keine Workshops geplant. Bei Interesse melde dich gerne.
>> zur Anmeldung
Personal Yoga
Wenn du gerne eine auf dich persönlich abgestimmte Yogastunde besuchen möchtest, stelle ich dir gerne deine eigene Einheit zusammen.
Kontaktiere mich bitte direkt für deine Personal Yoga Einheit!
Kosten: 60 Min | 90 Euro bzw. 90 Min | 130 Euro
>> zur Terminvereinbarung
Preise
Yogakurse
Kurs 8 Einheiten à 90 Minuten | 178 Euro
Schnuppereinheit | 15 Euro
Personal Yoga
60 Min | 95 Euro
90 Min | 135 Euro
Workshops
siehe beim jeweiligen Workshop
Die Bezahlung erfolgt per Überweisung bis spätestens 7 (sieben) Tage vor Kursbeginn, für Schnuppereinheiten in bar direkt vor Ort. Eine Schnuppereinheit ist einmalig buchbar und nur in laufenden Kursen möglich, sie gilt nicht für Workshops, Personal Yoga oder für Sommeryoga-Einheiten.
Mit dem Absenden einer E-Mail, Whatsapp oder SMS zur Kursanmeldung akzeptierst du die AGB und die Datenschutzbestimmung.